保育で大爆笑！手遊び「いわしのひらき」歌詞・振り付けと年齢別ねらい

全国の保育園や幼稚園、子育て支援拠点で圧倒的な支持を集める手遊び歌「いわしのひらき」。小さなイワシから巨大なクジラへと展開し、最後は豪快な泣き声とともに大爆笑を生み出す定番の集団あそびです。朝の会や絵本の読み聞かせ前の導入として、保育士や幼稚園教諭から「一瞬で子どもの視線が集まる」と絶大な信頼を寄せられています。

リズミカルな手拍子と魚のサイズ変化、そして予想を裏切るオチの構成は、子どもの発達心理学に基づいた巧みな仕掛けに満ちています。本稿では、基本の歌詞と振り付けの手順はもちろん、保育現場で即戦力となる指導案のねらい、乳児から幼児まで夢中にさせるアレンジや替え歌の実践法まで、現場取材の知見を交えて徹底的に解説します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：「いわしのひらき」は小魚から大魚へスケールアップし、「ズズズ…」のオチで爆笑を誘う鉄板の手遊び歌。
• 要点2：年齢別のねらいを明確に設定することで、0〜2歳の模倣遊びから3〜5歳の身体・表現あそびまで幅広く活用可能。
• 要点3：活動の切り替えや集中力向上に最適だが、過度な興奮をコントロールする導入の工夫が現場成功の鍵。

【歌詞と振り付け】「いわしのひらき」基本の遊び方からくじらの大オチまで

「いわしのひらき」が子どもたちを惹きつけてやまない最大の理由は、手拍子の心地よいリズムと、魚が大きくなるにつれてダイナミックに変化する身体表現にあります。基本構成は1番の「いわし」から始まり、「にしん」「さんま」「さけ」、そして大トリの「くじら」へと段階的にスケールアップしていきます。

現場で子どもたちの集中を一気に高める、標準的な歌詞と振り付けの流れは次の通りです。

【1番：いわしのひらき】
♪ いわしの ひらきが しおふいて パッ！（両手を胸の前で合わせ、パッと開く）
♪ ズン ズン ズン ズン ズンドコ ズンドコ（リズムに合わせて手拍子または体を左右に揺らす）
♪ いわしの ひらきが しおふいて パッ！（同様に両手を開く）
♪ ズン ズン ズン ズン ズンドコ ズンドコ（リズミカルに拍子をとる）
♪ あ・た・ま・が・フワッ！（両手を頭の上にのせて軽く広げる）
♪ ズン ズン ズン ズン ズンドコ ズンドコ（体を揺らす）
♪ ピッ！（人差し指を立てて可愛くポーズ）

【2番〜4番：にしん・さんま・さけ】
魚の種類が変わるごとに、ポーズの規模や声のトーンを少しずつ大きくしていきます。魚の順番は園や地域によって多少前後しますが、代表的な歌詞のフレーズは共通しています。

• 2番・にしん：「にしんの ひらきが…」→ 最後のポーズ「ピピッ！」（指を2本立てる）
• 3番・さんま：「さんまの ひらきが…」→ 最後のポーズ「ピピピッ！」（指を3本立てる）
• 4番・さけ：「さけの ひらきが…」→ 最後のポーズ「ピピピピッ！」（指を4本立てる、または両手を広げる）

【5番：くじらの大オチ】
最後は魚類ではなく巨大な海洋哺乳類であるクジラが登場し、会場のボルテージは最高潮に達します。
♪ くじらの ひらきが しおふいて パッカーン！（体全体を使って特大サイズで開く）
♪ ズン ズン ズン ズン ズンドコ ズンドコ（大きく体を揺らす）
♪ あ・た・ま・が・ドッカーン！（両手を頭の上で大きく爆発させる）
♪ ズン ズン ズン ズン ズンドコ ズンドコ
♪ 「ズズズ…」（両手を目に当てて大泣きのポーズ）

最後の「ズズズ…」で保育士がオーバーリアクションで泣き真似をすると、子どもたちは一斉に大歓声と笑い声をあげます。この「期待通りの裏切り」が、世代を超えて愛され続ける決定的なフックとなっています。

【データ比較】年齢別の保育のねらいと発達段階に応じたアプローチ

保育所保育指針に基づいた指導案を作成する際、手遊び歌をどのような意図で日課に組み込むかが極めて重要視されます。「いわしのひらき」は、対象年齢ごとに異なる発達課題に対応できる柔軟性を備えています。

乳児期（0〜1歳児）の視覚的刺激から、幼児期（3〜5歳児）の集団表現・模倣あそびまで、各年齢における活動のねらいと現場での配慮事項を整理しました。

保育指導案にそのまま使える！指導計画の書き方と現場の実践テクニック

保育実習生や若手保育士が直面する大きなハードルの一つが、日案・指導案への具体的な記載です。「いわしのひらき」を手遊びとして採用する場合、単に「手遊びを行う」と書くのではなく、前後の活動との連動性を明確にする必要があります。

保育指導案の実践的な記載例

【活動のねらい】
・保育者や友だちと一緒にリズムに乗って身体を動かし、表現する楽しさを味わう。
・活動の導入として手遊びに親しみ、落ち着いて次の活動（設定保育・絵本読み聞かせ等）へ移行する。

【環境構成・予想される子どもの姿】
・保育者の前に全員が集まり、無理のないスペースで座れる環境を整える。
・子どもたちは「ズンドコ」の手拍子に喜んで合わせ、最後のクジラのオチで声を上げて笑い合う。

【保育者の配慮・援助】
・最初は通常の速さで歌い、子どもたちの視線が集中した段階で、クジラのパートでは声の抑揚を大きくしてメリハリをつける。
・大笑いして興奮が高まった後は、静かに呼吸を整える声かけ（「クジラさん、静かに海に帰っていったね」など）を行い、主活動への橋渡しをスムーズに行う。

【実態検証】保育現場の生の声と動画で広がるバリエーション・替え歌アレンジ

保育動画配信プラットフォームやSNSの保育コミュニティでは、「いわしのひらき」のユニークなアレンジや替え歌が多数共有され、日常の保育に彩りを添えています。現場で働く保育士の証言やアンケート調査からも、子どもたちの飽きを防ぐ工夫が次々と生まれている実態が浮かび上がります。

「定番の歌詞に慣れてきた年中・年長クラスでは、子どもたちに魚の名前をリクエストさせます。『めだか』なら指先だけで極小に、『マグロ』なら教室の端から端までジャンプするようにダイナミックに演じ分けると、歓声が上がります」（都内認可保育園・主任保育士の談）

現場で大人気の替え歌・アレンジ例

• ミニチュア版「めだかのひらき」：声はささやき声、手の動きは小指だけで行い、最後のポーズは「チュッ！」と控えめに決める静かな導入用アレンジ。
• 超特大版「メガマウス・ダイオウイカ」：海の巨大生物を取り入れ、全身を使って部屋いっぱいに広がるエネルギッシュな運動あそびアレンジ。
• スピード変化バージョン：1番はスローモーション、2番は通常、3番は倍速、くじらは超スローからの爆発というテンポの揺さぶりで、子どもの動体視力と集中力を限界まで引き出す手法。

一般に知られていない盲点とネットの誤解｜由来・元ネタと魚の種類の真相

インターネット上の掲示板や子育て知恵袋では、「なぜ魚を『開いて』塩を吹くのか？」「そもそもクジラは魚類ではないのに、なぜひらきになるのか？」といった疑問が度々議論されています。民俗学的な遊び歌の変遷や伝承童謡の歴史を紐解くと、この手遊び歌が持つ独特のナンセンス文学的ユーモアの背景が見えてきます。

昭和後期から平成初期にかけて、各地の保育者研修やキャンプソング、レクリエーション指導の現場で「ズンドコ節」のリズムと魚の加工プロセス（開き作り）がパロディとして融合し、現在の手遊びの形へと洗練されていきました。科学的な正確さ（クジラが哺乳類であることや、干物が潮を吹かないこと）をあえて無視した「ありえない組み合わせ」こそが、幼児にとって最大の面白さの源泉となっています。

現場指導において「クジラは魚じゃないよ」と頭ごなしに否定するのではなく、「そうだね、クジラさんはとっても大きいから、開いたらびっくりだね！」と子どもの知的好奇心を受け止める姿勢が推奨されます。

【プロの結論】発達心理学から見る「爆笑のメカニズム」と導入の判断基準

発達心理学において、幼児の「笑い」は「緊張の緩和」と「認知的ズレ（不一致の解消）」によって引き起こされると定義されています。「いわしのひらき」はこの心理プロセスを完璧にトレースしています。

「パッ！」「ピピッ！」と規則正しく続いてきた予測可能性が、最後のクジラで「ドッカーン！」と破壊され、さらに威厳あるはずの巨大クジラが「シクシクと泣いてしまう（ズズズ…）」という落差によって、子どもの脳内に心地よい不協和音と解放感が生まれます。これが爆笑の正体です。

【プロの結論】おすすめできる場面・慎重になるべき場面の判断基準

• 最適な場面：
  • 午前の活動開始時、散漫になっている集団の注意を一気に一点集中させたいとき。
  • 雨の日の室内保育で、子どもたちのエネルギーを発散させ、笑顔を引き出したいとき。
  • 保育参観や実習の研究保育など、場を瞬時に和ませて一体感を作りたいオープニング。
• 慎重に扱うべき場面：
  • 午睡（お昼寝）の直前：興奮状態が高まり、入眠の妨げになるため避けるのが鉄則。
  • パニックや感情の昂ぶりを見せている個別のクールダウン中：刺激が強すぎるため、より穏やかなスキンシップ遊びを選択すべき。

【いわし の ひらき 手遊び】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：魚の順番（いわし・にしん・さんま・さけ）を間違えたら、子どもたちに指摘されますか？
A1：3歳児以上のクラスでは「先生、次はにしんだよ！」と指摘されることもありますが、それ自体が立派なコミュニケーションです。「おっと、間違えちゃった！じゃあ特別にさんまから行こう！」と笑顔で切り返すことで、かえって場の空気が盛り上がります。順番に厳密な正解はないため、柔軟に対応して問題ありません。

Q2：1歳児や0歳の乳児クラスで行う場合のコツはありますか？
A2：乳児クラスでは、指の本数やオチの理解よりも「保育者の豊かな表情」と「パッ！という手の開閉動作」が重視されます。スピードを通常の半分程度に落とし、保育者が満面の笑みでアイコンタクトを取りながら行うと、乳児も安心して手拍子を真似してくれます。

Q3：保育実習や採用試験の実技試験で「いわしのひらき」を選ぶのは効果的ですか？
A3：非常に効果的です。リズム感、発声の明瞭さ、豊かな表情筋の動き、そして「子どもを惹きつける間（ま）の取り方」を試験官にアピールしやすい手遊び歌です。最後の「ズズズ…」の泣き真似を照れずに振り切って演じられるかどうかが高評価の分かれ目となります。

まとめ：笑顔と集中を引き出す最強の手遊びを保育の武器に

手遊び歌「いわしのひらき」は、シンプルな動作の中に計算し尽くされた身体表現とユーモアが凝縮された、保育現場のマスターピースです。0歳から就学前の年長児まで、アプローチやテンポ、替え歌の工夫次第で無限の広がりを見せてくれます。

子どもの年齢やその日の集団の雰囲気に合わせた最適なアレンジを取り入れ、子どもたちの輝く笑顔と確かな集中力を引き出す日常の保育実践に役立ててください。 （出典: いわし の ひらき 手遊び（Yahoo!ニュース））